我想咨詢(xún)一下！我去年得過(guò)焦慮癥
女35歲
2014-04-04 15:18
病情描述
我想咨詢(xún)一下！我去年得過(guò)焦慮癥，在長(cháng)沙湘雅醫院看的醫生給我開(kāi)的藥是阿普坐倫、心得安、和鹽酸帕羅西丁片我吃了三個(gè)多月感覺(jué)好了又查的肝功能有點(diǎn)受損就沒(méi)敢在吃了！然后停藥一個(gè)多月就懷孕了、現在懷孕快三個(gè)月了！但是焦慮又犯了、老是失眠整夜都睡不著(zhù)、心里慌難受、頭好痛！
醫生建議：2014-04-16 21:32
健客醫生你好， 要增加自信：自信是治愈精神焦慮癥的必要前提。一些對自己沒(méi)有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂(yōu)慮、緊張和恐懼。
醫生建議：2014-05-12 10:38
劉醫生你好，你應該注重培養健全的人格，培養多種有益愛(ài)好，保持思維開(kāi)闊。如果長(cháng)時(shí)間心情不舒暢，要學(xué)會(huì )自我控制，上網(wǎng)或到圖書(shū)館查閱相關(guān)的精神衛生知識，對自己的癥狀做簡(jiǎn)單的判斷，然后積極地自我調節：比如找朋友和家人談天交流，或者參加一些體育運動(dòng)，或者是去觀(guān)光旅游。另外找心理醫生做心理咨詢(xún)是最有效的解決方法，心理醫生會(huì )針對每個(gè)人的情況做出各種解決方案，逐步引導人們重回快樂(lè )生活。因此，你樹(shù)立信心，相信一定能治好自己的病，并以順其自然的態(tài)度面對自己的心理疾病，不要過(guò)多地注意癥狀或勉強克制癥狀，以免增加焦慮和緊張。
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