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可選擇去污力強的洗面奶，重點(diǎn)清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性皮膚處，而面頰部位只是一帶而過(guò)即 可達到綜合清潔的效果。潔面時(shí)，還可采用冷熱水交替洗臉，可用溫熱水將“T”字部位清洗干凈，再用冷水將整個(gè)臉部 清洗干凈。一般早上晚上都可以，在日常生活中，要多注意飲食平衡，可大量食用富含VitA、VitB、VitC等的水果蔬菜，少食高脂肪類(lèi)及辛辣刺激性食物，多喝白開(kāi)水，對皮膚的調理有著(zhù)良好的輔助作用。