咨詢(xún)一下甘油三酯要注意什么飲食??？
男46歲
2014-04-03 13:23
病情描述
我想請問(wèn)一下，甘油三酯日常飲食需要注意些什么？
醫生建議：2014-04-03 13:24
陳醫生您好！要注意一下幾點(diǎn)：（1）保持理想體重，限制總熱能攝入.體重超重或肥胖者，應通過(guò)限制主食攝入的辦法來(lái)達到減肥目的，一般應吃八分飽.減肥時(shí)應遵循循序漸進(jìn)的原則，逐漸減重，切不可操之過(guò)急.（2）碳水化合物在總熱能中以占45～60%為宜，盡量避免食用白糖，水果糖和含糖較多的糕點(diǎn)及罐頭等食品.（3）膽固醇每日攝入量應控制在300毫克以下.食物選擇控制上可比高膽固醇血癥患者略為放松.（4）多吃蔬菜，水果，粗糧等含纖維較多的食物，有利于降血脂和增加飽腹感。希望我的回答對你有幫助！
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