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枸杞子性平味甘，入肝、腎經(jīng)，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效。常用于治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等癥，對肝腎不足、精血不能上濟于目所致的眼目昏花、視力減退等癥療效尤佳。1、 枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。2、 枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細胞再生。3、 枸杞子適合所有人使用，用眼過(guò)度、老人更是不多的選擇。4、一天不用太多。食用100克左右就可以了5、 需要注意的是，有酒味的枸杞已經(jīng)變質(zhì)，不可食用。6、 枸杞子冬季宜煮粥，夏季宜泡茶，一年四季養身滋補的好東西. 希望回答對您有所幫助！