為什么心想總是郁悶，不高興。是不是得了憂(yōu)郁癥了？
女35歲
2014-04-02 16:51
病情描述
為什么心想總是郁悶，不高興。是不是得了憂(yōu)郁癥了？
醫生建議：2014-04-02 16:53
呂醫生醫師皮膚大同市第五人民醫院抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調養至關(guān)重要.做最感興趣的事.有計劃地做些能夠獲得快樂(lè )和自信的活動(dòng).生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助.避免服用刺激性的藥物.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。
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