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你好，(1) 黃芪30克，生姜6克，防風(fēng)10克，大棗10克，蘇葉12克，煎湯當茶飲。本方具有益氣散寒、祛風(fēng)防感作用，春天常飲具有良好的預防感冒作用，適宜于老年人、小孩體虛者預防。 (2) 太子參30克，黃精15克，荷葉15克，白芷10克，貫眾12克，洗凈，用紗布包扎，與粳米一起煮粥食用，具有良好的益氣養肺防治流感作用，適宜于體虛者預防感冒調養用。