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你好！卵巢早衰其實(shí)是可以預防的，只要我們做到以下幾點(diǎn)：1、劣質(zhì)染發(fā)劑、增白化妝品中所含有的苯、汞化合物，洗滌劑中所含有的烴類(lèi)替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過(guò)皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能?chē)乐厥軗p。2、一旦發(fā)現有婦科炎癥應及早治療，防止卵巢受到感染。就醫時(shí)，避免因醫生采用過(guò)度治療方法，造成卵巢功能減退。3、治療卵巢早衰關(guān)鍵是早發(fā)現、早治療。所以，作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時(shí)去看醫生，切不可拖延，錯過(guò)治療的最佳時(shí)機。4、飲食上，要營(yíng)養均衡，挑食、節食都會(huì )造成營(yíng)養不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚(yú)蝦，常飲牛奶，經(jīng)常鍛煉身體、減少被動(dòng)吸煙，增強體質(zhì)，以預防早衰。5、卵巢早衰要怎樣預防?保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個(gè)很好的內分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。6、不宜經(jīng)常熬夜。在肩負著(zhù)巨大壓力的同時(shí)，要學(xué)會(huì )勞逸結合，放松身心。在出現疑似癥狀后要及時(shí)就醫，查明病因，在專(zhuān)業(yè)醫師指導下辨癥施治，同時(shí)保持健康的生活習慣與樂(lè )觀(guān)心態(tài)，爭取早日康復。