吃什么水果能預防便秘？
女32歲
2014-04-01 13:07
病情描述
你好。最近經(jīng)常便秘，但不想吃藥，請問(wèn)吃什么水果能預防便秘？
醫生建議：2014-04-01 13:16
健客醫生你好！香蕉是治療便秘最好的水果。因為香蕉營(yíng)養價(jià)值非常豐富，內含多糖，維生素A、B、C、E等，還含有蛋白質(zhì)，果酸、Ca、P、Fe等礦物質(zhì)，這些物質(zhì)對補充機體營(yíng)養，調節新陳代謝有重要作用。尤其是維生素B1或維生素E對酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。所以，有人也提倡用香蕉解酒，香蕉能清熱滑腸解毒，能主治飲酒過(guò)多所致的煩渴。希望我的見(jiàn)解能對你有幫助。
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