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你好，你的尿急 尿頻是屬于尿急癥，引起的原因可能是由于你近來(lái)學(xué)習（或者工作）緊張，壓力大，加之生活不規律，喝水太少，或者是由于氣候的變化，引起濕熱下擾膀胱，刺激括約肌，括約肌失常 所致。解決辦法：放松情緒，自我減輕壓力，增加生活的規律性，清淡飲食，多喝開(kāi)水，注意體育鍛煉，吃些清熱解毒的藥物，如清熱解毒顆粒。建議去醫院檢查一下尿常規，看看有什么問(wèn)題，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)治療，平時(shí)注意多喝水，多休息，注意衛生和清潔。預防感染。