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專(zhuān)家問(wèn)答
你好,中午不午睡有什么害處呢?
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2014-04-01 12:11
病情描述
你好,中午不午睡有什么害處呢?謝謝
醫生建議:2014-04-01 12:14
專(zhuān)家問(wèn)答陳醫生
你好,沒(méi)什么壞處的,只不過(guò)可能下午精神狀態(tài)不好但如果能休息半個(gè)小時(shí)左右對體力是個(gè)補充,同時(shí)還能延緩衰老。但是你午睡15分鐘左右的話(huà)會(huì )有好處, 前提是你的睡姿正確!希望這些能幫到你!
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