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專(zhuān)家問(wèn)答
我肚子肥,有什么運動(dòng)能甩掉肚子上的贅肉的
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2016-04-12 21:13
病情描述
我其他地方還算標準,就肚子上的贅肉多,有什么運動(dòng)可以瘦肚子嗎
醫生建議:2016-04-12 21:13
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
安全又有效的方法是運動(dòng)的同時(shí)在加上合理的控制飲食,多吃蔬果,少攝入肉類(lèi),每天可以做20個(gè)仰臥起坐或是一分鐘的平板適當可以做做瑜伽。也能夠有效的瘦肚子
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