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專(zhuān)家問(wèn)答
我的行業(yè)是球童,已經(jīng)培訓了兩周,每天都要
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2016-04-12 18:00
病情描述
我的行業(yè)是球童,已經(jīng)培訓了兩周,每天都要跑球場(chǎng),膝蓋特別酸軟累,這兩天一覺(jué)醒來(lái)膝蓋和上方大腿特別酸痛,如何緩解,這是什么原因,是不是過(guò)量運動(dòng)后的肌肉拉傷,還是什么?謝謝!
醫生建議:2016-04-13 11:17
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您可以考慮在運動(dòng)之后合理的熱敷,使用活絡(luò )油,還有正骨水進(jìn)行擦拭推拿,這樣可以改善酸痛的癥狀的,您可以帶個(gè)護膝的
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