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專(zhuān)家問(wèn)答
什么樣的食物是可以安神補腦的
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2014-03-31 17:08
病情描述
您好,我想請問(wèn)您一下啊,什么樣的食物是可以安神補腦的
醫生建議:2014-03-31 17:08
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您好,建議平時(shí)注意可以多吃核桃,核桃中含有大量的維生素,對于治療神經(jīng)衰弱,失眠癥,松弛腦神經(jīng)的緊張狀態(tài),消除大腦疲勞效果很好.水果:菠蘿中富含維生素c和重要的微量元素錳,對提高人的記憶力有幫助;檸檬可提高人的接受能力;香蕉可向大腦提供重要的物質(zhì)酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛,注意力集中,并能提高人創(chuàng )造能力.希望我的回答對你有幫助!
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