老人吃早餐吃得太早會(huì )不會(huì )不好消化呢？
男65歲
2014-03-30 21:00
病情描述
你好，我想問(wèn)一下老人如果吃早餐吃得太早會(huì )不會(huì )加重不好消化呢？謝謝！
醫生建議：2014-03-30 21:01
林醫生您好，剛吃完早飯是不適合鍛煉的，而且早飯吃得太早可能導致胃腸疾病。加上老人身體機能減退，消化系統功能變弱，早晨胃腸至少要休息2～3小時(shí)，才能恢復正常功能。如果老人早餐吃得過(guò)早，就會(huì )干擾胃腸休息，加重消化系統負擔，久而久之容易患上胃腸疾病。人的早餐安排在8點(diǎn)半至9點(diǎn)之間比較合適。早晨醒來(lái)之后也不要立刻起床，先在床上平躺15~30分鐘，再起來(lái)喝杯溫水清理腸胃中的垃圾。希望可以幫到您，祝您健康！
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