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專(zhuān)家問(wèn)答
12歲女生,怎么才可以輕松減肥啊
12
2016-04-03 17:22
醫生建議:2016-04-03 17:39
專(zhuān)家問(wèn)答石醫生醫師外科合肥鳳凰腫瘤醫院
減肥是需要有毅力和時(shí)間的,是需要長(cháng)期的堅持的,平時(shí)需要適度的飲食控制,堅持體育鍛煉,沒(méi)有什么捷徑可以走的
醫生建議:2016-04-03 17:39
專(zhuān)家問(wèn)答郭醫生醫師內科連云港市康復醫院
減肥主要是依靠適當的節食和運動(dòng)的,建議你晚上這頓飯少吃,每天增加運動(dòng),連續運動(dòng)四十分鐘以上就可以減肥。
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