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專(zhuān)家問(wèn)答
1牛奶對增肌有幫助嗎? 2大負重訓練影響長(cháng)
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2016-04-03 13:46
病情描述
1牛奶對增肌有幫助嗎? 2大負重訓練影響長(cháng)高嗎? 3我16歲,一年只長(cháng)兩厘米,這和大負重訓練有關(guān)系嗎?(已經(jīng)訓練一年多了) 4停止鍛煉后,喝點(diǎn)牛奶,做點(diǎn)增高運動(dòng)有幫助長(cháng)高嗎?
醫生建議:2016-04-03 14:19
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
大負重訓練勒們會(huì )影響到身高發(fā)育,另外牛奶中含有大量的蛋白質(zhì),對于增肌是有一定的幫助的,增肌也可以使用蛋白粉
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