你好，請問(wèn)蛋白質(zhì)粉可以增肥嗎？
女26歲
2013-09-05 10:34
病情描述
我今年26歲，想年底結婚，可是太瘦了，可以吃蛋白質(zhì)粉增肥嗎？
醫生建議：2013-09-05 11:07
健客醫生你好，可以的。湯臣倍健蛋白質(zhì)粉提供均衡營(yíng)養，增強人體免疫力，幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。根據自身需要在食物或飲料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入兩小勺或1袋（約10克）蛋白質(zhì)粉，充分攪勻即可飲用。平時(shí)飲食要豐富些，多吃含蛋白高的食物，適當的運動(dòng)。
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