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你好，長(cháng)斑一般是體內排毒功能出現異常了，排毒養顏片益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。一次3～6片，一日2次。平時(shí)可以多吃些粗糧，多喝水，加強鍛煉，可以泡一些山楂茶喝，對于祛斑也有一定的療效。