懷孕期間要吃什么會(huì )對寶寶好些
男23歲
2014-03-28 13:28
病情描述
你好，醫生請問(wèn)一下懷孕期間要吃什么會(huì )對寶寶好些
醫生建議：2014-03-28 13:28
健客醫生您好，水果可以吃蘋(píng)果，柚子，獼猴桃，橙子等。平時(shí)的飲食應該清淡，比如魚(yú)，肉類(lèi)食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營(yíng)養，多吃水果蔬菜。在懷孕期間應當，合理膳食均衡營(yíng)養，適當活動(dòng)以散步遛彎為主避免劇烈運動(dòng)，并需要注意休息不要勞累和長(cháng)期熬夜，定進(jìn)行孕檢，為優(yōu)生優(yōu)育創(chuàng )造出良好的環(huán)境！
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