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你好！無(wú)論是按摩椅還是人工按摩都屬于被動(dòng)運動(dòng)，是偷懶的保健方式，一次用力不當的按摩，都可能會(huì )造成癥狀加重甚至癱瘓。老人最好還是多走出戶(hù)外，身體更加有益老人保健可選擇這些：按摩錘或按摩棒：這些工具方便控制力度及部位。圓頭梳：可以改善血液循環(huán)、刺激穴位、強身祛病。吹風(fēng)機：關(guān)節痛的時(shí)候用吹風(fēng)機的熱風(fēng)吹一吹疼痛部位，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。祝你健康。