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您好，毒素是一種可以干預正常生理活動(dòng)并破壞機體功能的物質(zhì)。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。毒素產(chǎn)生的原因有大氣的污染；汽車(chē)、沙塵爆、火力發(fā)電廠(chǎng)等。食物鏈的污染；農產(chǎn)品（殘留農藥），漁牧肉品（激素），加工食品（防腐劑、色素、添加劑等）。建議你使用大腸經(jīng)排毒法：在早上5-7時(shí)，人體大腸經(jīng)最為活躍，此時(shí)應當空腹喝200ml的白開(kāi)水（最好是涼水），此舉可以清理腸道，排除大腸內的毒素，還可以緩解便秘，有利于皮膚的養護。希望能幫助到您！