進(jìn)行體育鍛煉，需要補充些什么高蛋白？
男25歲
2014-03-26 10:53
病情描述
我現在在進(jìn)行體育鍛煉，需要補充些高蛋白的東西有哪些？
醫生建議：2014-03-26 11:08
黃醫生你好！推薦你服用善存蛋白質(zhì)粉，本藥能補充優(yōu)質(zhì)蛋白營(yíng)養。每天一次，每次1袋；加入約100ml的溫水，攪拌均勻即可。你平時(shí)在飲食上可以選擇豬腰花湯、山藥湯、韭菜湯、紅棗湯都是非常理想的補腎虛的湯類(lèi)，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。希望你早日康復！
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