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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上睡不著(zhù),白天起不來(lái),怎樣才可以調理好
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2016-03-12 22:00
病情描述
晚上睡不著(zhù),白天起不來(lái),好影響生活啊,怎樣可以調理
醫生建議:2016-03-12 22:00
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
睡眠不好的人一般是由于神經(jīng)功能紊亂導致的,平時(shí)可以注意睡覺(jué)的規律,天天早點(diǎn)睡,慢慢就會(huì )習慣了。也可以吃鎮心安神的東西
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