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專(zhuān)家問(wèn)答
住在學(xué)校里面,想要減肥,可以怎么做?
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2016-03-10 15:08
病情描述
我吃的東西都是飯堂的,不能自己做飯,要減肥,應該怎么做?
醫生建議:2016-03-10 15:08
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥的話(huà),及時(shí)不能自己做飯,自己控制一下飲食的攝取也是有必要的,然后每天堅持做一些運動(dòng),特別是慢跑,跳繩,仰臥起坐這樣的有氧運動(dòng),效果特別好。
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