早上吃了一個(gè)面包一個(gè)蘋(píng)果，中午吃了一碗飯
女0歲
2016-03-07 17:37
病情描述
早上吃了一個(gè)面包一個(gè)蘋(píng)果，中午吃了一碗飯，白蘿卜炒雞蛋和南瓜，晚上吃一個(gè)火龍果和兩個(gè)雞蛋卷會(huì )不會(huì )變胖，沒(méi)有什么體力活，就是上兩節課和看看書(shū)
問(wèn)答詳情
健客醫生
不會(huì )，一般只要經(jīng)常鍛煉就不會(huì )長(cháng)胖，雖然要少吃飯，但也要保證基本營(yíng)養
那我這樣的飲食好不好
我現在90斤
短期可以，長(cháng)期的話(huà)，可能會(huì )營(yíng)養不足
160的身高
可以啊
胖還是瘦
偏瘦
晚上吃什么不易胖
可是我不想變胖了
吃什么都可以，如果飯后能運動(dòng)的話(huà)，比如散步等
哦
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