我是很想長(cháng)高個(gè)子，天天吃蛋清，不喜歡蛋黃。
男19歲
2016-03-07 13:15
病情描述
我的個(gè)子比較小，迫切在飲食方面得以改善。那吃蛋黃多好還是蛋清多好啊。
醫生建議：2016-03-07 13:15
健客醫生長(cháng)高個(gè)子跟運動(dòng)是息息相關(guān)。你要是很想在飲食方面改善，那就不可以只吃蛋清或者只吃蛋黃。你應該是兩者都吃，因為雞蛋里富含人體需要的蛋白質(zhì)，維生素等。同時(shí)，最好的方法在于堅持鍛煉身體。
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