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你好，運動(dòng)減肥之后，如果停止不會(huì )很快反彈，這跟節食有很大區別，因為運動(dòng)減肥減的是脂肪，不是水分。但是如果完全停下來(lái)，而生活習慣又回到多吃、不動(dòng)的狀態(tài)，一樣會(huì )長(cháng)胖的，這不是反彈，而是脂肪重新堆積。建議還是保持適量運動(dòng)，飲食習慣要好，少吃油膩和高脂肪高糖的食物，晚飯少吃。推薦你使用簡(jiǎn)亭絕對不會(huì )反彈的！因為人體肥胖，最根本的機理是因為體內缺乏能夠控制熱量攝入和及時(shí)消耗脂肪的控脂成分，導致熱量的攝入與消耗失衡，攝入大于消耗，多余的熱量便轉化為脂肪，而脂肪又不能及時(shí)得以分解釋放，逐漸存積所致，而簡(jiǎn)亭組方套裝能給您的體質(zhì)填補充足的控脂成分，而且長(cháng)期有效，這樣您就永遠不會(huì )再長(cháng)胖了，所以您不用擔心反彈！