99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

專(zhuān)家問(wèn)答
上了年紀睡眠總是不太好
58
2013-08-30 11:25
病情描述
你好,我現在呀58了,上了年紀睡眠總是不太好,每晚都要醒好幾次,怎么辦?
醫生建議:2013-08-30 11:25
專(zhuān)家問(wèn)答林醫生
您好!這種情況建議可以服用褪黑素和野酒花調理的。褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進(jìn)良好睡眠。野酒花夢(mèng)康寧膠囊具有改善睡眠的保健功能。平時(shí)注意休息,保持良好的精神狀態(tài),避免過(guò)度勞累,應作適當的體力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng)。;清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物。
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
常山县| 枣阳市| 黔西县| 萨嘎县| 崇仁县| 德阳市| 筠连县| 达尔| 综艺| 财经| 全椒县| 饶河县| 莱西市| 铁岭县| 滕州市| 抚顺市| 新平| 烟台市| 德令哈市| 祁连县| 当涂县| 万全县| 遵义县| 合肥市| 鄂温| 桃江县| 怀柔区| 临沧市| 平谷区| 舒兰市| 黑山县| 栖霞市| 新密市| 忻城县| 乐业县| 江源县| 大兴区| 当雄县| 黄石市| 湖北省| 临邑县|