中午睡醒之后總是覺(jué)得好困，這是怎么了呢？
男32歲
2014-03-21 12:45
病情描述
醫生你好，我現在的情況是中午睡醒之后總是覺(jué)得好困，好想睡覺(jué)，不想起床，晚上也沒(méi)有熬夜，這是怎么回事？
醫生建議：2014-03-21 12:52
林醫生你好！中午的話(huà)盡量保證睡眠在半個(gè)小時(shí)左右，睡得過(guò)少或太久都會(huì )出現睡不醒的狀況。如果不是這兩種原因，推薦用一些保健品保證睡眠質(zhì)量可以用自然之寶褪黑素片，1.可以促進(jìn)和加深自然睡眠，提高睡眠質(zhì)量，糾正成年人失眠癥。2.能夠調整時(shí)差，糾正時(shí)差反應。3.提高人體免疫力。
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