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你好！常吃香蕉有什么好處多：如：1、常吃香蕉可預防痛風(fēng)，食用富含鉀的香蕉，有助于減少尿酸結晶沉淀在關(guān)節中，幫助人體排泄尿酸。2、常吃香蕉可緩解眼睛不適、當人體攝入鹽分過(guò)多，會(huì )導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。3、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍、香蕉中含有一種5-羥色氨的化學(xué)物質(zhì)，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進(jìn)黏膜細胞的生長(cháng)繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。4、常吃香蕉可防治低血鉀癥、運動(dòng)后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉后或長(cháng)期使用排鉀利尿劑，都會(huì )導致血鉀濃度降低，此時(shí)吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀癥。5、常吃香蕉可防癡呆、吃香蕉有助于提高腦力，改善學(xué)習能力，提高警覺(jué)度，防止老年癡呆癥。等等。希望回答對您有所幫助！