你好，我是個(gè)大專(zhuān)學(xué)生，我20歲，身高168,但
女0歲
2016-02-11 10:35
病情描述
你好，我是個(gè)大專(zhuān)學(xué)生，我20歲，身高168,但是體重達到150，請問(wèn)要怎樣減肥最有效，最健康
問(wèn)答詳情
健客醫生
最有效最健康的減肥方式就是運動(dòng)。您可以每天早上走一個(gè)小時(shí)晚上走一個(gè)小時(shí)。就是那種快步行走。只要堅持效果很好的。
用藥物可以嗎
我個(gè)人不建議用減肥藥物的。
哦哦，
熱門(mén)問(wèn)答
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