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您好，診斷為尋常型白癜風(fēng)應該預防1、飲食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類(lèi)、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保護皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買(mǎi)來(lái)的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時(shí)不可用力搓擦。4、避免外傷。人體受傷后，肌體局部處于高度應激狀態(tài)，神經(jīng)纖維受損，內分泌紊亂，免疫機能下降，誘發(fā)白癜風(fēng)。5、避免長(cháng)時(shí)間、強烈日光曝曬。許多患者炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復發(fā)。6、患者要合理的調節心理狀態(tài)，保持樂(lè )觀(guān)向上的心情。