我是一名高中生，學(xué)習成績(jì)一直很優(yōu)異，但心理壓力很大
女17歲
2014-03-19 20:17
病情描述
我是一名高中生，學(xué)習成績(jì)一直很優(yōu)異，但心理壓力很大，也沒(méi)時(shí)間去參加集體活動(dòng)、一直以來(lái)有嚴重的強迫癥（大概有幾年了）主要表現為1、偶爾聽(tīng)到一個(gè)旋律幾天都在腦子里回放、揮之不去2、自習時(shí)若看到別人有什么小動(dòng)作就注意力不集中3、總是強迫自己做各種不必要的事情等等現在已經(jīng)干擾了我正常的學(xué)習生活。我很苦惱希望您能說(shuō)得具體一點(diǎn)兒、別推薦書(shū)、什么的、沒(méi)時(shí)間看。覺(jué)得我有必要去找心理醫生談?wù)剢?、或者找別人談?wù)?？謝謝。
醫生建議：2014-03-19 20:18
楊醫生你好，你目前的問(wèn)題正如你自己意識到的，就是因為過(guò)大的壓力所致，現在當務(wù)之急就是要學(xué)會(huì )放松，不要再給自己增大壓力，釋放壓力，緩解內心的緊張。如果自己調節情緒有困難，建議你找心理咨詢(xún)師做心理咨詢(xún)，釋放壓力，調節情緒，這樣有利于你的學(xué)習，同時(shí)可以學(xué)會(huì )如何調節心理狀態(tài)，因此做心理咨詢(xún)是很有必要的。希望可以幫助你，祝早日康復！
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