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專(zhuān)家問(wèn)答
上下蹲可以減肥嗎?
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2016-02-03 21:12
醫生建議:2016-02-03 21:13
專(zhuān)家問(wèn)答奚醫生醫師婦產(chǎn)威縣第二人民醫院
你說(shuō)的這種運動(dòng)是可以減肥噠,但是平時(shí)也要注意飲食清淡,不要吃高糖高脂肪和高熱量的食物并且要注意多參加運動(dòng),鍛煉
醫生建議:2016-02-03 21:13
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
如果只是做十分鐘的上下蹲是不能減肥 的,真正的減肥,需要超過(guò)40分鐘的運動(dòng)才能減去脂肪,建議您每次運動(dòng)堅持40分鐘以上,
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