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您好，根據您的描述，飲食宜清淡少油膩，既滿(mǎn)足營(yíng)養的需要，又能增進(jìn)食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆 粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁等以 促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。多食含維生素C、E食物，如西紅柿、蘋(píng)果、預防感冒的發(fā)生。建議可以使用999感冒靈顆粒 解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。不良反應，禁忌癥，注意事項請詳情說(shuō)明書(shū)。注意日常飲食,盡量清淡點(diǎn)。希望我的回復可以幫到您，祝您早日健康。