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專(zhuān)家問(wèn)答
醫生您好!我想問(wèn)一下做俯臥撐會(huì )損傷人的腰椎嗎?
0
2016-01-30 15:53
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
蔣醫生
醫師
中西醫
廣西岑溪市婦幼保健院
專(zhuān)家問(wèn)答
一般健康人沒(méi)有腰椎基礎疾病的話(huà),俯臥撐運動(dòng)是不會(huì )導致腰椎病變。
如果運動(dòng)量比較大呢?一次作一二百個(gè)呢?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
會(huì )引起腰肌勞損
不管多大運動(dòng)量的俯臥撐都不會(huì )損傷腰椎?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
這個(gè)當然得適度了
好的,謝謝你了醫生!
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
不客氣
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