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你好，可以通過(guò)服用補脾益腸丸進(jìn)行調理，屬于中成藥，副作用小，主要成份為外層：黃芪、黨參(米炒)、砂仁、白芍、當歸(土炒)、白術(shù)(土炒)、肉桂；內層：延胡索(制)、荔枝核、干姜(炮)、甘草(炙)、防風(fēng)、木香、補骨脂(鹽制)、赤石脂(煅)。輔料為煉蜜。有補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉的功效。用于脾虛泄瀉癥，臨床表現為腹瀉腹痛、腹脹、腸鳴。用法：口服。一次6克，一日3次。日常生活中注意少吃多餐，和按時(shí)進(jìn)餐，少吃辛辣刺激性食物。祝身體健康