2017-11-11
眨眼次數太少?小心患上“干眼癥”
一般情況下，正常眨眼頻率為每分鐘16-20次。但當我們看電子產(chǎn)品時(shí)，注意力因集中于屏幕內容，而使眨眼次數在無(wú)形中減少，每分鐘可能只有7—8次，從而降低了眼內潤滑劑和淚液的分泌。
眼部按摩可以治療干眼癥。早上起床后，兩手進(jìn)行摩擦生熱，然后閉上眼睛，手指心分別蓋住眼睛進(jìn)行“熱敷”。接著(zhù)再利用食指、中指和無(wú)名指對眼球部位進(jìn)行輕柔按壓，大概按摩20秒即可。
干眼癥嚴重的會(huì )導致患者失明，是一種危害性特別大的眼病。一旦患有干眼癥，患者一定要積極治療，合理護理，以免受此病更多的侵害。下面來(lái)介紹干眼癥會(huì )引起哪些危害。
一般情況下，正常眨眼頻率為每分鐘16-20次。但當我們看電子產(chǎn)品時(shí)，注意力因集中于屏幕內容，而使眨眼次數在無(wú)形中減少，每分鐘可能只有7—8次，從而降低了眼內潤滑劑和淚液的分泌。
人只要睜開(kāi)眼睛，淚液中的水層就不斷地從眼睛里向空氣中蒸發(fā)。如果淚腺，瞼板腺或其他眼睛的功能都正常時(shí)，淚腺中分泌的淚液和蒸發(fā)的水份量是平衡的，人的眼睛就會(huì )覺(jué)得很舒服。
長(cháng)期滴眼藥水潤眼，則要小心越滴眼越干，因為市面上大部分的眼藥水都含有防腐劑，防腐劑會(huì )破壞眼表淚膜，若是使用抗生素類(lèi)眼藥水，眼藥水中抗生素成分一方面會(huì )破壞正常眼表結構，另一方面導致眼部正常菌群失調，眼睛抗感染能力減弱，加重干眼癥；
“總覺(jué)得眼睛干澀、發(fā)脹，閉眼也沒(méi)有淚水出來(lái)”這是很多上班族會(huì )抱怨的一句話(huà)。夏季是干眼癥發(fā)病的一個(gè)高峰?？照{房間一般比較干燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發(fā)加速，在這種情況下就會(huì )出現眼睛發(fā)干、發(fā)澀等不適感覺(jué)。
滴眼藥水改善眼睛干澀。眼藥水是否能潤眼，一是看藥水成分，二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話(huà)更要對癥治療。
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