護牙要點(diǎn)1：孕前進(jìn)行全面的口腔檢查

　　孕期進(jìn)行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進(jìn)行全面的口腔檢查和口腔保健(清洗牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質(zhì))。

　　護牙要點(diǎn)2：孕期攝取充足鈣質(zhì)

　　胎兒骨骼形成需要大量的鈣質(zhì)，孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。

　　護牙要點(diǎn)3：吃過(guò)食物勤漱口

　　有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過(guò)酸味食物后可要及時(shí)用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之后都會(huì )變成酸性物質(zhì)。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會(huì )傷害牙齒，此時(shí)也需要及時(shí)用白水漱漱口。

　　護牙要點(diǎn)4：選用軟毛牙刷

　　妊娠期間，內分泌系統會(huì )發(fā)生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應選用軟毛牙刷，每3-6個(gè)月更換1次。

　　建議孕媽咪每天吃過(guò)早、中、晚飯后的3分鐘內，用軟毛牙刷刷牙，每次3分鐘。以免餐后細菌在牙齒表面沉積，形成齲齒。

　　護牙要點(diǎn)5：功能牙膏緩解牙齒不適

　　如果孕媽咪出現齲齒現象，可選用含氟牙膏;如果有出血、水腫，可選用消炎止血的藥物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用后會(huì )感覺(jué)清爽舒適。