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您好！要想排除體內的寒氣,只有先養足血氣,通過(guò)日常保養（經(jīng)絡(luò )鍛煉以及改善生活習慣）來(lái)調養自已,血氣得到提升后,才有可能將體內的寒氣排出. 根據您的情況，建議您使用雪山胃寶丸。它健胃消食，散寒止痛。用于脾胃虛弱，寒凝食滯所致的胃脘脹痛，飲食不消等。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營(yíng)養平衡，平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量，注意生活規律,戒煙酒.防止受涼感冒等。希望對你有幫助，并祝健康。

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