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2018-03-31 來(lái)源：張秀勤刮痧  標簽： 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：脫去內衣，端坐于梳妝臺鏡子前，先觀(guān)察兩個(gè)乳房的形態(tài)、皮膚、乳頭；如果兩個(gè)乳房明顯大小不一，皮膚有異樣變化，乳頭溢液等；然后用手仔細觸摸乳房，有無(wú)腫塊以及腫塊的大小，軟硬等。當然洗澡的時(shí)候也可以進(jìn)行，應立即請醫生檢查確診。

乳腺問(wèn)題高發(fā)的季節，我們?yōu)槟銈浜昧?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.gunswipe.com/lypd/818020.html' target='_blank'>刮痧處方

春天到處都洋溢著(zhù)生機勃勃的新氣息，到處是一派生機，但同時(shí)也是乳腺問(wèn)題的高發(fā)期，尤其是乳癌的發(fā)生。

美國的尼蘇達大學(xué)羅斯博士近年公布了他的研究報告，這份報告分析了近4000名乳癌病人的發(fā)病時(shí)間，大多數發(fā)生在春季，其中40歲以下的女性居多，研究表明防范乳癌應成為女性春季保健的一項重要內容。

一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)女性在春天都要為自己的乳房多留點(diǎn)心思，任何僥幸心理都是不可取的。特別是以下幾種具有乳癌易患因素的女性，應更加倍提防。

//////////以下人群更要提高警惕//////////

◎母親或姐妹中有罹患乳癌者，本人布其后塵的可能性較大。

◎乳房患有小葉增生、纖維瘤、外傷、囊性?xún)妊磕[等疾患者，有可能轉為惡性腫瘤。

◎長(cháng)期使用磁激素者，乳腺發(fā)病率較不用者高4——8倍。

◎長(cháng)期心情不暢，壓抑，憋屈的人易患乳癌。

◎月經(jīng)初潮過(guò)早者（如在12歲之前來(lái)潮），罹患乳癌的危險性為一般人的1.2倍。

◎生育過(guò)晚者（30歲以后才生育第一胎者），乳癌增高率增高2倍。

◎多次施行人工流產(chǎn)術(shù)者，乳癌發(fā)病危險增大。

◎絕經(jīng)過(guò)遲者（如晚于50歲者），罹患乳癌的可能性也增加。

◎骨密度高的女性，比骨密度低的同齡人乳癌高發(fā)率高出5倍。

◎長(cháng)期攝食高脂肪食物如牛、羊肉者，遭受乳癌之害的可能性是普通女性的2倍。

◎身體高大肥胖或乳房過(guò)于豐滿(mǎn)的女性，患乳癌的幾率較一般瘦小女性高。

◎長(cháng)期接觸放射線(xiàn)。輻射或接觸有害有毒物質(zhì)者。

◎移民女性患癌率上升，主要是環(huán)境改變（如飲食、氣候、水土等因素改變）所造成，環(huán)境因素的影響可在短期內宣示出來(lái)，死于乳癌的危險性明顯高于當地婦女。

自我排查方法

脫去內衣，端坐于梳妝臺鏡子前，先觀(guān)察兩個(gè)乳房的形態(tài)、皮膚、乳頭；如果兩個(gè)乳房明顯大小不一，皮膚有異樣變化，乳頭溢液等；然后用手仔細觸摸乳房，有無(wú)腫塊以及腫塊的大小，軟硬等。當然洗澡的時(shí)候也可以進(jìn)行，應立即請醫生檢查確診。

為了避免自我檢查有所遺漏，日本醫生介紹的手法可供參考：

01、直線(xiàn)型：從腋下開(kāi)始，慢慢向下移動(dòng)手指，直至乳房下，然后向乳房中部、上下部移動(dòng)，并在整個(gè)乳房上重復這一動(dòng)作。

02、旋轉形：從乳房輪廓線(xiàn)開(kāi)始，手指輕輕沿著(zhù)乳房作一圓周運動(dòng)，然后稍向內移，重復這一動(dòng)作，直至乳頭。

03、楔狀形：從乳暈處開(kāi)始手指向乳房外側移動(dòng)，然后返回乳暈處，直至檢查完整個(gè)乳房，每次覆蓋一個(gè)楔形區域。

注意：檢查還要注意乳房和腋窩之間的部分以及腋窩本身，乃至乳房以上，直至鎖骨和肩部的所有地方。一旦發(fā)現異常，應立即就醫，不要延誤。

至于何時(shí)檢查最為合適，一般在月經(jīng)來(lái)潮的第10天左右最佳。此時(shí)雌激素對乳房的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，乳腺的病變或異常很容易被發(fā)現，如早已經(jīng)停經(jīng)，則以陰歷每月的第一天為妥。

對于女性來(lái)說(shuō)，乳房是我們最貴的房子，那么日常除了正常的排查之外我們應該如何的養護呢？

作為家庭的乳腺問(wèn)題日常保健調理方法，刮痧療法一直是我的首選。

一．刮背部乳腺反射區：背部肩胛骨附近是乳房的背部反射區，當然這個(gè)部位的刮痧就需要在別人的幫助完成了。

二．刮腋下：經(jīng)常碰到很多乳腺疾病的患者出現腋窩淋巴結腫大，淋巴結腫大的原因繁多，而對于一些癌性腋窩淋巴轉移來(lái)說(shuō)，乳腺惡性腫瘤也是導致腋窩淋巴結轉移的最常見(jiàn)病因，更有少數乳腺癌患者臨床表現僅僅為腋窩淋巴結轉移，而同側乳房并未檢查到原發(fā)病灶，這叫隱匿性乳腺癌。因此，對于有腋窩淋巴結腫大的女性，必須積極檢查，排除乳腺惡性病變。而經(jīng)常的通過(guò)刮痧大面積的疏通腋下淋巴是維護乳房健康的必選。

三．刮胸腺：（見(jiàn)下面示意圖）胸腺位于胸骨柄的后面，縱隔上部，左右兩肺之間，氣管的前方，緊靠心臟。腺體呈扁平橢圓形、短帶狀，如火柴盒大小，約四指寬（自身）長(cháng)度，青春期約30～40克重。胸腺分為不完全分隔的左、右兩葉，只有一葉在人體正中央。

胸腺是人體中樞免疫淋巴器官，能產(chǎn)生胸腺素和免疫活性細胞，有防感染、穩定自身免疫監視功能，對延緩衰老也有一定的作用。胸腺又是人體最早開(kāi)始衰老的器官，青春期前發(fā)育良好，四十歲以后隋著(zhù)年齡的增長(cháng)，就會(huì )逐漸萎縮，淋巴細胞減少，脂肪組織增多，其功能日漸減弱。到了七、八十歲以后，部分人的胸腺幾乎完全萎縮，被脂肪組織所代替。但只要你經(jīng)常按摩胸腺，不斷地刺激它，它就會(huì )保持活躍的狀態(tài)，激發(fā)其免疫功能，從而提高人體的免疫力。

四、刮身體全息區調乳腺

全息刮痧理論是張秀勤教授提出創(chuàng )立的，張教授通過(guò)多年臨床發(fā)現局部器官的全息穴區和同名臟腑器官有著(zhù)“一枯具枯，一榮俱榮”的對應關(guān)系，通過(guò)對局部器官的全息穴區的刮拭，根據刮痧反應能診斷臟腑器官的健康狀態(tài)，也會(huì )是對應的臟腑器官出現康復反應，產(chǎn)生治療作用。

1.刮痧面部乳腺反射區

面部為全身的縮影，內眼角上方眉頭的下方是乳房的全息對應區，臨床發(fā)現凡是有乳腺問(wèn)題的女性，按揉刺激眉頭下方都有不同程度的疼痛。

2、刮拭腳背胸部反射區：四肢部分的每個(gè)肢節都是一個(gè)完整的全息胚，都是人體的縮影，如圖所示部位為胸部、乳房、乳腺的對應區。

所以，有了以上全息的刮痧方法指引，女性朋友們，再也不要說(shuō)沒(méi)有人幫你刮痧背部了，乳腺問(wèn)題自我沒(méi)辦法調理保健，全息部位的刮痧可以讓保健變得更便捷貼近生活。