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檸檬-讓你整個(gè)夏天美美的!

2017-07-19 來(lái)源:和濟中藥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎結石的小敵人:這歸功于檸檬酸的作用,既然是酸就是酸性,能夠溶解鈣鹽等堿性的沉淀,從而阻止或者分解腎結石。

  檸檬

  1、清腸排毒:身體在你睡覺(jué)的夜晚,積累了一整夜的廢物,如何快速有效的排除呢?早上醒來(lái)喝一杯泡好的檸檬水吧!

  2、美容養顏:因為檸檬水有去除皮膚黑色素的功效。

  3、通便:便秘的朋友可以適當的飲用,建議早上起床后空腹喝一杯。

  4、有益心血管健康:檸檬水對穩定血壓,預防心血管疾病有一定的作用。

  5、腎結石的小敵人:這歸功于檸檬酸的作用,既然是酸就是酸性,能夠溶解鈣鹽等堿性的沉淀,從而阻止或者分解腎結石。

  6、補充鈣質(zhì):檸檬也含有豐富的鈣,能夠被人體吸收利用的鈣。

  7、祛:檸檬水和蜂蜜一起沖水合飲,能夠起到祛痰的作用。

  8、節食:那些控制不知自己的味蕾的大胃王們,喝點(diǎn)檸檬水能夠有效地減輕你抗爭的痛苦,使你有一個(gè)合理的飲食。

  注意事項

  ·檸檬水不能多喝,要適量,另外要保護好自己的牙齒,它是弱酸性的奧!

  ·胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多、患有齲齒者和糖尿病者慎食檸檬。

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