防曬是我們在夏天要做的首要護膚工作，因為夏天的陽(yáng)光很毒，如果我們不做好日常的防曬工作的話(huà)，很容易就會(huì )給我們的皮膚帶來(lái)傷害，但是在防曬的過(guò)程當中有很多的誤區需要我們注意，下面我們就一起了解一下吧!

　　盤(pán)點(diǎn)夏季八大防曬誤區

　　誤區一、陽(yáng)光不強的月份不用防曬

　　并不是外面的溫度高我們就要做防曬，而是要看紫外線(xiàn)強度，曬傷與室外氣溫高低沒(méi)有關(guān)聯(lián)，傷害皮膚的罪魁禍首是陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)，尤其是在6月份，紫外線(xiàn)最強。

　　誤區二、只出門(mén)一會(huì )兒，不用防曬

　　我們一定要注意如果我們在陽(yáng)光強度較強的時(shí)間段外出，即使一會(huì )也會(huì )曬傷皮膚，清早及下午6點(diǎn)后紫外線(xiàn)弱，這時(shí)只在戶(hù)外逗留一小會(huì )兒，可以不涂防曬霜。但是上午11點(diǎn)至下午3點(diǎn)出門(mén)就必須涂抹防曬霜，這個(gè)時(shí)段即使在戶(hù)外待2分鐘，皮膚也會(huì )受到損傷。

　　誤區三、皮膚白，可以不涂防曬霜

　　皮膚白皙的人更加需呀注意涂抹防曬霜，因為紫外線(xiàn)對淺色的更加青睞，涂防曬霜可以顯著(zhù)降低皮膚癌風(fēng)險。但是如果你不涂抹防曬霜，在戶(hù)外活動(dòng)30分鐘，就相當于抽一根煙給皮膚帶來(lái)的癌癥危險。

　　誤區四、陰雨天不用防曬

　　陰雨天氣雖然沒(méi)有陽(yáng)光，但是紫外線(xiàn)已久可以通過(guò)云層照射下來(lái)傷害皮膚，云層和雨水無(wú)法很好地吸收紫外線(xiàn)，即使云層很低，紫外線(xiàn)被削弱了，也仍舊會(huì )灼傷皮膚。

　　誤區五、涂防曬霜妨礙身體合成維D

　　適當的接受陽(yáng)光可以幫助身體合成維生素D，和涂抹防曬霜并沒(méi)有大的聯(lián)系，研究發(fā)現，涂防曬霜后，皮膚仍可以接受陽(yáng)光照射，不影響維生素D的合成。

　　誤區六、防曬霜涂一點(diǎn)就夠用

　　涂抹防曬霜也是一種比較有講究的事情，并不是涂一點(diǎn)就管用的，成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和頸部也需要3毫升，每條腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果長(cháng)時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng)，應每隔2~3小時(shí)重抹一次。

　　誤區七、去年的防曬霜不能用

　　防曬霜也有一定的保質(zhì)期，一般去年的防曬霜就最好不要再用了，防曬霜通?？杀Ｙ|(zhì)兩年。如果防曬霜出現過(guò)多水分或者結塊，說(shuō)明已變質(zhì)。

　　誤區八、不出門(mén)就不用防曬

　　雖然我們在室內待著(zhù)，但是玻璃是擋不住紫外線(xiàn)的，也容易被曬，玻璃能擋住紫外線(xiàn)B(UVB)，卻擋不住紫外線(xiàn)A(UVA)。因此，只要陽(yáng)光透過(guò)玻璃照在皮膚上超過(guò)10分鐘，也會(huì )灼傷皮膚。另外，紫外線(xiàn)可通過(guò)空氣折射，從不同角度對皮膚構成傷害，因此，應該注意全方位防曬。

　　你防曬的時(shí)候有沒(méi)有走進(jìn)上面的這些誤區呢?如果有的話(huà)，一定要注意積極的改正，不然不僅不能起到防曬的效果，還有可能會(huì )給我們的皮膚帶來(lái)更大的傷害，希望各位都可以認真的了解，祝您生活愉快!