對于臉過(guò)敏，還要注意的是，究竟是因為敏感性肌膚還是因為肌膚過(guò)敏而導致的。

　　提案一：避免用過(guò)熱的水清潔肌膚

　　洗臉是我們呵護臉部肌膚最基礎的一個(gè)步驟，也是我們預防過(guò)敏的一個(gè)重要步驟。而對于洗臉來(lái)說(shuō)，首先應該注意的就是洗臉水的溫度了。不管是過(guò)熱還是過(guò)冷的水溫都會(huì )給我們的臉部肌膚帶來(lái)不良的影響，因此在洗臉的時(shí)候，應該盡量選擇20度左右的溫水。

　　提案二：暫停使用卸妝油

　　卸妝油的質(zhì)地滋潤，乳化時(shí)會(huì )帶走肌膚表面的油脂，破壞皮脂膜，使肌膚變得干燥。而且乳化不徹底還會(huì )引起痘痘，換季時(shí)先不要用卸妝油，換用溫和的卸妝乳和卸妝水吧！

　　提案三：停用高機能類(lèi)產(chǎn)品

　　高機能類(lèi)的產(chǎn)品中含有濃度更高的有效成分，比如維他命A、煙酰胺或是酸類(lèi)成分，在肌膚狀態(tài)不穩定時(shí)，這些成分會(huì )加重肌膚刺激，所以最好待敏感得到修復之后再開(kāi)始使用。

　　提案四：避免刺激性成分的護膚品

　　對于敏感性肌膚的人來(lái)說(shuō)，使用含刺激性成分的護膚品必然會(huì )導致肌膚出現過(guò)敏的問(wèn)題。而對于其他膚質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有考慮膚質(zhì)的實(shí)際情況，就盲目的使用含刺激性成分的護膚品的話(huà)，同樣會(huì )刺激到皮下血管，讓肌膚出現過(guò)敏癥狀。

　　提案五：補充足夠的神經(jīng)酰胺

　　神經(jīng)酰胺是組成肌膚屏障的必要成分，角質(zhì)層中的神經(jīng)酰胺流失時(shí)，肌膚的屏障被破壞，就更容易出現敏感現象，所以要通過(guò)加強額外的補給來(lái)重建肌膚的屏障功能。

　　提案六：使用物理性防曬產(chǎn)品

　　物理防曬中含有的氧化鋅成分能在不刺激肌膚的同時(shí)最大限度減少尿激酶產(chǎn)生，幫助安撫舒緩。因此敏感性肌膚最好避開(kāi)化學(xué)防曬刺激，優(yōu)先選用物理防曬。

　　提案七：避免過(guò)渡拉扯肌膚

　　肌膚敏感時(shí)，使用保養品要盡量避免過(guò)渡按壓，只需輕輕拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌膚敏感時(shí)期常會(huì )伴有皮損，按摩會(huì )加重肌膚炎癥，同時(shí)誘發(fā)色素大量沉積。