刮痧有這三個(gè)保健作用

　　促進(jìn)代謝，排出毒素

　　人體每天都在不停地進(jìn)行著(zhù)新陳代謝的活動(dòng)，代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內代謝的“垃圾”帶到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代謝活力。

　　舒筋通絡(luò )

　　現在有越來(lái)越多的人受到頸椎病、肩周炎、腰背痛的困擾。這是因為人體的“軟組織”（關(guān)節囊、韌帶、筋膜）受損傷時(shí)，肌肉會(huì )處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現疼痛的癥狀，若不及時(shí)治療，就會(huì )形成不同程度的粘連、纖維化或短痕化，從而加重病倩。刮痧能夠舒筋通絡(luò )，消除疼痛，解除肌緊張，在明顯減輕疼病癥狀的同時(shí)，也有利于病癥的康復。

　　調整陰陽(yáng)

　　“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽(yáng)關(guān)系的平衡。刮筋對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。

　　夏季刮痧的注意事項

　　防止劃破皮膚

　　一定記住在皮膚表面涂一層精油，建議選擇可以起到清熱解毒、活血化瘀、開(kāi)泄毛孔、疏通經(jīng)絡(luò )、排毒驅邪、消炎止痛等作用產(chǎn)品。

　　空調屋內操作，要注意保暖

　　刮痧出痧后，飲一杯溫開(kāi)水（最好為淡糖鹽水），并休息15-20分鐘。

　　刮痧時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)

　　夏季毛孔開(kāi)放，刮痧一般不超過(guò)30分鐘，體弱者酌情縮短。涂刮痧油刮拭時(shí)，可適當延長(cháng)兩次刮痧的間隔，一般為5~7天。