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背部刮痧的按摩手法

2016-07-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季,有不少朋友會(huì )在家進(jìn)行背部刮痧,不過(guò)相信大家對于背部刮痧的手法還不了解,下面我們不如就來(lái)看看背部刮痧的按摩手法應該是怎樣的吧。

  背部刮痧按摩手法

  手法操作:將美體刮痧精油在背部抹勻,手持方形牛角刮痧板;

  第一步:刮脊柱,美容師站在顧客頭位,從頸部發(fā)際開(kāi)始,一手安撫一手刮至大椎骨,使用刮痧板的1/3部位,走到側邊,一手安撫一手刮,一小段一小段的刮至腰部,使用平板刮至尾椎骨;重復十至二十遍。

  第二步:刮兩條膀胱筋,從肩筋開(kāi)始一手安撫一手刮,刮至腰部使用平板刮至環(huán)跳,收力打圈;

  第一步:刮肩胛骨縫,由肩頸筋開(kāi)始弧形刮拭;

  第三步:刮天宗穴,從上向下刮;

  第四步:刮大板筋;

  第五步:刮肋骨縫;

  第六步:刮手臂至手掌(先中間再兩側)。

  背部刮痧的好處

  1、活血祛瘀

  刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進(jìn)刮拭組織周?chē)难貉h(huán)。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

  2、防病保健

  背部刮痧療法對疼痛性疾病,感冒發(fā)熱,亞健康狀態(tài),防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。

  3、舒筋通絡(luò )

  背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛,則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失,同時(shí)有利于病灶修復。

  刮痧是常見(jiàn)的療法,在如今也非常盛行,但是這種療法也是需要一定的技術(shù),所以大家想要刮痧最好先了解刮痧的順序以及手法,這樣才能達到最好的刮痧效果。

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