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落枕怎么辦 可以試試刮痧療法

2016-05-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:落枕怎么辦?落枕是生活中常見(jiàn)的一種情況,給我們的生活帶來(lái)了極大的不便,夏季也是落枕的易發(fā)期,那么如何治療落枕呢?中醫介紹,刮痧對于落枕的治療效果非常的好,下面為大家介紹一下治療落枕的刮痧療法!

  落枕是肌肉痙攣的一種表現,每個(gè)季節都可能會(huì )發(fā)生,發(fā)生落枕的原因主要是頸部脈絡(luò )受損、經(jīng)氣不調,睡覺(jué)時(shí)頸部的位置不當,或者頸部受到風(fēng)寒、負重都會(huì )引起落枕,落枕主要表現為頸部疼痛,治療落枕可以用刮痧的方法。

  落枕的癥狀

  落枕的臨床表現為晨起突感頸后部、上背部疼痛不適,以一側為多,或兩側俱痛,或一側重,一側輕。多數患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,或有受涼等因素。由于疼痛,使頸項活動(dòng)欠利,不能自由旋轉,嚴重者俯仰也有困難,甚至頭部強直于異常位置,使頭偏向病側。檢查時(shí)頸部肌肉有觸痛,淺層肌肉有痙攣、僵硬,摸起來(lái)有“條索感”。

  刮痧治療

  (一)癥狀

  氣滯血瘀型落枕臨床表現為晨起頸項疼痛、活動(dòng)不利,活動(dòng)時(shí)患側疼痛加劇,頭部歪向病側,舌脈如常人;風(fēng)寒外襲型則表現為頸部疼痛、頭轉側受限,并伴惡風(fēng)微發(fā)熱,頭痛等表證,舌淡,苔薄白。

  (二)治法

  (1)選穴:大椎、天柱、肩外俞、懸鐘、后溪、列缺、阿是穴。

  (2)定位:

  大椎:第七頸椎棘突下凹陷中。

  天柱:后發(fā)際正中直上0.5寸,旁開(kāi)1.3寸,斜方肌外緣凹陷中。

  肩外俞:在背部,當第一胸椎棘突下,旁開(kāi)3寸。

  懸鐘:在小腿外側,當外踝尖上3寸,腓骨前緣。

  后溪:微握拳,第五指掌關(guān)節后尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。

  列缺:橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當肱橈肌與拇長(cháng)展肌腱之間。

  (3)刮拭順序

  先刮肩頸部的大椎、天柱、肩外俞,然后刮手、臂部的后溪、列缺,最后刮下肢懸鐘穴。

  (4)刮拭方法

  瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先刮頸后大椎穴,由上至下,用力要輕柔,不可用力過(guò)重,可用刮板棱角刮拭。然后刮天柱穴至肩外俞穴,兩側都要刮拭,用力要輕柔,不可用力過(guò)重,可用刮板棱角刮拭。之后刮上肢手、臂部的后溪、列缺,用力宜重,出痧。最后刮下肢外側的懸鐘穴,重刮,30次,出痧為度。

  落枕怎么辦?以上為大家介紹了治療落枕的刮痧療法,操作還是有一定的技巧的,想要進(jìn)行刮痧的話(huà),我們最好到正規的醫療機構進(jìn)行刮痧。

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