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刮痧防病有講究 中醫刮痧操作步驟

2016-05-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刮痧作為一種中醫養生方法,能治療很多的疾病,針對不同身體部位采用不同的刮法,還能達到不一樣的保健效果。但刮痧防病不是想刮就刮,是有一定注意事項的。

  刮痧適用的疾病范圍比較廣,但效果是因人而異的。如咳嗽、慢性支氣管炎、肺部感染、腹瀉、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、痛經(jīng)、小葉增生、頭痛、食欲不振、牙痛、鼻竇炎等,都可以采用刮痧療法。但需要提醒的是,如果患以上疾病比較嚴重的情況下,建議采用綜合性的治療方法,而不能單純依靠刮痧。

  中醫刮痧操作步驟:

  1、病人取舒適體位,充分暴露其施治部位,并用溫水洗凈局部。

  2、用邊緣光滑的湯匙(或調羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位單向重復地刮。

  3、刮痧順序一般是由上而下,或由身體中間刮向兩側,或每次都由內向外,不得來(lái)回刮動(dòng)。每次每處大約需刮20下左右,皮膚出現深紅色斑條即止。

  4、刮痧部位通常只在病人背部或頸部?jì)蓚?。根據病情需要,有時(shí)也可在頸前喉頭兩側,胸部、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

  5、每一部位可刮2~4條或4~8條“血痕”。按部位不同,“血痕”可刮成直條或弧形。

  6、應用較小的刮匙,可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位處刮痧,除了具有刮痧本身的治療效果外,還可疏通經(jīng)絡(luò ),行氣活血。

  刮痧過(guò)程中還要注意以下幾點(diǎn):

  不建議在骨頭部位進(jìn)行刮痧,如脊椎,脊椎上都是骨頭,如果力度掌握不好,易受傷,太陽(yáng)穴周?chē)芊植济芗?,也不建議自行刮;小孩子皮膚比較嫩,不建議上小學(xué)之前的孩子刮痧;過(guò)饑、過(guò)飽、過(guò)渴、過(guò)分疲勞、醉酒等情況下也不要刮痧,可在飯后1小時(shí)刮痧;刮痧過(guò)程中要注意保溫;刮痧后半個(gè)小時(shí)不洗冷水澡;刮痧后要注意水分的補充,可飲用1-2杯溫水;痧沒(méi)退,不能再次進(jìn)行刮痧,以免傷皮膚。

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