自己在家怎么拔火罐

　　拔火罐前的準備

　　在拔火罐前，要根據病情選好穴位，取穴時(shí)，可參考中醫書(shū)中說(shuō)的穴位，選取適當罐具及舒適體位（分為坐、仰臥、側臥及俯臥位）。一般選用玻璃罐，罐口一定要厚且光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形。

　　拔火罐時(shí)要注意

　　不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。一般拔10~15分鐘就可將罐取下，取時(shí)別強行扯罐，別硬拉和轉動(dòng)，動(dòng)作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進(jìn)入罐內，罐子自然就會(huì )與皮膚脫開(kāi)。

　　拔罐過(guò)程中若出現臉色蒼白、神昏仆倒、出冷汗和頭暈目眩等癥狀，此為暈罐，應立刻停止拔罐，讓病人平臥，飲溫開(kāi)水或糖水，休息片刻，多能好轉。暈罐嚴重者，必須及時(shí)送入醫院進(jìn)行急救。

　　拔火罐后的事項

　　拔火罐后一定不能馬上洗澡，否則容易受涼，或損傷皮膚。這是因為拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話(huà)，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

　　什么人不可以在家拔火罐

　　1、心、腎、肝嚴重疾病以及高熱抽搐者禁用。

　　2、皮膚過(guò)敏、外傷、潰瘍處禁用。

　　3、五官部位、前后二陰部位不宜用

　　4、大出血、過(guò)飽、大汗、大渴、過(guò)饑、酒醉和過(guò)勞等禁用。

　　5、有出血傾向的疾病禁用拔罐，如血小板減少癥、白血病、過(guò)敏性紫癜。

　　6、新傷骨折、疤痕、惡性腫瘤局部、靜脈曲張、體表大血管處、局部皮膚彈性差者禁用。

　　7、婦女月經(jīng)期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房處禁用。