刮痧的步驟

　　將刮痧油涂抹在患部（疼痛）或經(jīng)脈線(xiàn)的范圍上。

　　用刮痧板按經(jīng)絡(luò )循行方向（由上向下、由內向外）順次刮拭（可按血液循環(huán)方向），以疏筋活血，通經(jīng)活絡(luò )，（面部、胸部由內向外，雙手、雙足、頭部、背部由上向下）。

　　凡有病源之處，其表面則輕紅、紅花朵點(diǎn)，重則成累塊，甚至青黑塊皰，較嚴重之青黑累塊、前三現象刮拭時(shí)都有痛感，如無(wú)病痛，則無(wú)反應，亦不覺(jué)疼痛。

　　第二次刮痧需等患處無(wú)痛感時(shí)再實(shí)施（約3---7天，因人而異），直刮至患處清平無(wú)累塊，則病癥自然消除了。

　　刮痧板的用法

　　角度是指刮痧板與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直于皮膚時(shí)，對皮膚刺激最強烈，最容易刮出痧，也比較容易產(chǎn)生疼痛感覺(jué)：當刮痧板與皮膚的角度小于90°進(jìn)行刮拭時(shí)，就不像垂直于皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下，保持60°的角度即可。

　　力度是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高；所用，力量越輕，刮痧板切入皮膚就越淺，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能會(huì )造成局部皮膚破潰，而力度輕了則達不到治療效果。所以，力度的要求為“重而不板，輕而不浮”。

　　速度是指刮拭皮膚的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮膚的深度就越淺，出痧就慢；相反，刮拭速度越慢，敏感度較高，出痧就快。在使用刮痧板時(shí)，手法操作的關(guān)鍵在于力度與速度的掌握和控制。

　　方向是指作用于刮痧板的力量方向。力量來(lái)自刮痧板的后方，用推力刮痧時(shí)，對皮膚刺激強，比較容易出痧；力量來(lái)自刮痧板的前方，用拉力刮痧時(shí)，不容易出痧，但是病人感覺(jué)會(huì )比較舒適一些。

　　接下來(lái)，再來(lái)了解了解如何解決刮痧是暈刮的現象。

　　刮痧時(shí)暈刮的處理方法

　　刮痧時(shí)，出現暈刮表現為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐或神昏撲倒等。出現暈刮的原因較多，暈刮因人而異，原因也各不相同。

　　為了避免出現暈刮的現象，刮痧之前要注意休息，適量飲食；對于有低血壓、低血糖、過(guò)度虛弱和神經(jīng)緊張特別怕痛的患者，刮痧時(shí)，力度要輕。

　　一旦出現暈刮，迅速讓患者平臥；讓患者飲用1杯溫糖開(kāi)水；迅速用刮板刮拭患者百會(huì )穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內關(guān)穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。

　　為了避免在刮痧中出現意外，刮痧要多講究哦。